毎日の仕事に忙殺されたライターS。今年のゴールデンウィーク明け、今まで目を背けていた体の不調がついににっちもさっちも行かない状態に。そんななか「そうだ、アーユルヴェーダ行こう」と思い立ち、バッグひと...
気になる美肌と小顔を同時に叶えられる美容法として、現在注目が高まりつつある「かっさ」。専用のプレートで肌をマッサージするだけという簡単さながら、高い効果が期待できると話題を呼んでいます。そこで、今回...
ボディオイルは、クリームやローションに比べて保湿力に優れているのが魅力。乾燥したボディに潤いを与え、すべすべした素肌に導きます。保湿ケアをするだけでなく、さらりとしたテクスチャーでボディマッサージに...
自己流でやりがちな日々のお手入れを正し、多くの女性の肌を救ってきた皮膚科医の髙瀬聡子先生、神エステティシャンの三部真智さん、猪越理恵さん、瀬戸口めぐみさんが、みずからのテクを惜しみなく披露して指導。...
私たちが寝ている時間を含め、毎日24時間、休むことなく働いている腸。とても働きものの腸は、ストレスに弱い臓器なのです。腸を触って、いたわる習慣を持てば、腸はその恩返しのようによく働いてくれます。腸...
美容＆コスメ好きでたくさんの情報を知っているからこそ、ハマりがちなスキンケアの落とし穴。正しいケアやコスメ選びのコツ、肌のチェック法など、基本なのに見落としがちなことから目ウロコな情報まで、知ってお...
季節問わず人気のオフショルや背中開きデザインのアイテム。女性らしいデザインでチャレンジしてみたいれど、鎖骨や肩、背中の黒ずみや肌荒れ、ニキビが気になって諦めている人も多いのでは？ そこで今回は、鎖骨...
過酷な環境下で多くの脅威にさらされる肌とボディの夏に受けたダメージは、夏が終わらないうちにくまなく解決したいもの。そこで、美容通５人の「真似したいとっておきの美容術」を一挙公開！ 今の悩みはもちろん...
最近巷では、即寝落ちしてしまうほど気持ち良い「ヘッドスパ」が大人気！ 顔周りに出る日々の疲れは、頭皮をマッサージすることで改善できます。今回は贅沢なマッサージを堪能しながらぐっすりと寝て、身も心もリ...
年齢を重ねるにつれて気になってくるボディライン。重力に逆らえずお肉たちが、どんどん下がっていく……。女性らしいカーヴィーなボディラインの要となる“バスト”にもその影響が！！ そこで今回は、すぐに始め...
夏を快適に過ごすには、UVケアだけでなく「むくみ対策」も重要です。そこで今回は、顔や手足のむくみを解消する方法、むくんだときのセルフケア法を紹介！ メイクしたまま寝てしまったあとのスキンケア法なども...
もうすぐ夏到来！ もちろん“おしゃれ”も思いっきり楽しみたいですよね。そのために、今から取り組みたいのが美ボディづくり。そこで、美容のプロに教えてもらった簡単で効果テキメンの“リンパマッサージ”のテ...
