ヘアメイク松田未来の「私らしく生きる美容論」

vol.4 究極のアンチエイジングは、ホルモンバランスを整えること

SPECIAL HOLICS編集部 2019.5.25

「自信が湧いてくる!」「女に生まれて良かったと思える♡」「自分のことが好きになれました」人気ヘアメイク松田未来(まつだ・みらい)さんの考える「女を磨く美学」には、きれいになれるだけじゃなく、毎日を機嫌良く過ごすためのアイデアがぎゅっとつまっています。新連載「私らしく生きる美容論」(毎週土曜配信)では、未来さんが心から良いと思った美容アイテムのみをご紹介。自分らしい人生を生きるための“私だけの味方”に変えてーー。

Vol.4「究極のアンチエイジングは、ホルモンバランスを整えること」

私たち女性にとって一生の付き合いになるもの。

それは“女性ホルモン”。

自身の体と大切な関わりがあるわりに、それを学ぶ機会は少ない。

“女性ホルモン”について知ることは、自分らしく健やかに生きていくには欠かせないこと。

やる気の出ない日や、体がずっしり重たい日、一日中眠い日など、その日によって体はもちろん心にもリズムがある。

仕事でもプライベートでも、つい完ぺきを求めてがんばり過ぎてしまう日も多いかも知れない。

けれど、自律神経の乱れが女性ホルモンに深く関わってくることを知れば、自分を認めること、心も体も緩めることがどんなに大切かが分かる。

生理の仕組みだってそう。「なぜお腹が痛くなるのか」「なぜ気分にムラができるのか」など、「生理だから仕方ない」ではない答えが見つかる。

そうすると、(私なんて15点くらいの日もしょっちゅうあるけれど)「100点じゃない自分」も愛せるようになるのだ。

  • 1/2ページ
  • 1

関連記事&キーワード