女医さん&専門家が教える「オーガズム」を感じるためのAtoZ

LOVE 2018.6.9

突然ですが、オーガズムを感じたことはありますか?「空を飛ぶよう」「ジェットコースターみたい」などと表現されるオーガズムですが、実は“イッたフリ”をしている女子も多いとか……。でも本当に感じられたら、彼との距離がより近くなるはず♡ 今回は「オーガズム」を真面目に考えます。

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そもそも「オーガズム」=イクってどういうこと?

出典: thinkstock

まずは「オーガズム」の正体から!

「オーガズムとは性的興奮の絶頂のこと。脳内の興奮成分が大量に分泌され、膣や下股が痙攣して快感を生み、弛緩状態に至った後には心理的にも大きな満足感を得られます。脳波のパターンにも変化が現れ、興奮の度合いを色で測るテストによると、脳内が真っ赤に染まったという報告も。また、クリトリスを刺激する『外イキ』派よりも、膣内のGスポットによる『中イキ』派の方が快感の度合いが高いことが脳科学的には分かっています」(脳科学者 澤口俊之さん)

with2015年3月号

「一般的に、膣の入り口から3分の1の部分が0.8秒に1回の間隔で収縮を繰り返す現象」(産婦人科医 松村圭子さん)

with2017年7月号

「外イキはできるけど、中イキできない」という女性も多いそう。でも“大きな満足感を得られる”と言われると、「一度はイってみたい」って思いますよね!

オーガズムを感じる準備1:自分の“感じる”ポイントを知る

出典: gettyimages

「オーガズム」が何かわかったら、さっそく感じるための準備を始めましょう!

“一歩目は女性が自分の体を理解すること”

with2017年7月号

「オナニーで自分の感じるポイントを知り、オーガズムの経験を学習することでセックスでもオーガズムを感じやすくなるんですよ」(産婦人科医、性科学者 宋美玄さん)

with2015年3月号

「女性器のいちばん上にあるクリトリスは快感を得る機能しか備えていない、文字通りの『性感帯』。ローターや電動マッサージ器を当てて“即イキ”する上級者もいますが、まずは指でオナニーをするなど刺激に慣れておくことがポイント。自分が気持ちよいと思う力加減や触り方を知り、それを彼に伝えることで、SEX中にもイキやすくなるでしょう」(いけした女性クリニック銀座院長、産婦人科医 池下育子さん)

with2016年8月号

「イクという感覚を味わったことがない人は、クリトリスでイクことからはじめるとよいですね。ですから、あてるタイプのローターや電マでクリイキを覚え、段階を経て細めのスティックローターへと移行するようにオススメします。どういう刺激に自分の体が反応するかを知っていくと、膣内の性感帯であるGスポットやポルチオが開発され、深いオーガズムを得られるようになります」(WILD ONE広報 Aさん)

ViVi2016年12月号

女性1000人へのアンケートによれば、オナニーを経験しているのは6割程度。まったく経験したことがない女性も多いようです。もしかしたらそれが原因でイケないのかも!? 自分の体を知ることは決して悪いことではありません。むしろそれが「オーガズム」を感じるために、とても大切なことなんです! 外で気持ち良くなれるようになったら、中も触ってみて!

「中イキの主役となるのが『Gスポット』。概ね膣口から3〜4㎝奥にあり、中指を挿入し軽くお腹側に指を曲げるとザラッとした感触がしたり、少しくぼんでいたりする場所です。オナニーにより指で優しくかき回すなど、SEX中に性的快感を得るには少し訓練が必要。ただ、“開発”された後は、SEXの挿入でもペニスの摩擦によって強い快楽を得られるように」(いけした女性クリニック銀座院長、産婦人科医 池下育子さん)

with2016年8月号
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