話題の腸活!腸内環境を整える『乳酸菌サプリ&ドリンク』11選

LIFESTYLE HOLICS編集部 2019.2.14

最近の注目キーワードでもある“腸活”をあなたはしていますか? ついほったらかしにしてしまいがちですが、腸は美容面を考えても軽視できない臓器。ダイエットにも効果アリという口コミもあるので、腸内環境を整える“乳酸菌”はぜひ取り入れたいですよね。そこで今回は『乳酸菌サプリ&ドリンク』を集めました♡

毎日の習慣にしたい『乳酸菌サプリ』

腸内環境を整える乳酸菌は、体調管理だけでなく、美肌作りのためにも積極的に取り入れたいもの。手軽に取れる「乳酸菌サプリ」なら、毎日続けられるはずです。

有胞子性乳酸菌が腸で覚醒!

出典: 『ノエビア』乳酸菌 BC(¥6000)

生きたまましっかり届く乳酸菌・バチルス コアグランスを始め、乳酸菌関連成分を配合した栄養補助食品。固い殻に守られた胞子が腸内で目覚めるから、しっかり腸環境を整えることができます。美肌はもちろん、全身の健康のためにもぜひ!

ナノ型乳酸菌4000億個に酵母をプラス

出典: 『エステプロ・ラボ』フローラバランス グランプロ(¥8000)

「1日2回食事のタイミングで飲んでいました。3日目くらいから快腸になってきて肌の調子も上がった!」(ViVi girl 牧野桃美さん)

ViVi2018年3月号

植物性乳酸菌にこだわって研究開発し、従来のものとは一線を画した100%植物由来の乳酸菌サプリメント。1包に吸収率抜群のナノ型乳酸菌約4000億個に、152種類もの酵母をプラス。20種類のアミノ酸も配合しています。

働きの強い乳酸菌で免疫力アップも

出典: 『ニチニチ製薬』プロテサンR(¥10350)

乳酸菌の中でも働きの強い「FK-23菌」を、1包に1兆個も! 特殊な加熱処理により、腸内で効果的に働き、免疫力を高めます。サラッと飲みやすい顆粒タイプです。

12種類のプロバイオティクスを含有

出典: 『クレア・ラボ』コンプリート・バイオティック・パウダー(¥10500)

低アレルゲン環境下で培養した12種類のプロバイオティクスを1g中に1000億個以上含有し、腸内環境の改善を力強くサポート。パウダータイプとカプセルタイプがあり、飲みやすさの好みに応じて選べるのも嬉しい!

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