今度こそ自分を変える!「理想のボディに近づける習い事」@東京

LIFESTYLE HOLICS編集部 2019.3.27

「今年こそ痩せる!」「今回はちゃんと続ける!」と言いながら何度もダイエットに挫折……そんな自分を変えたいなら、習い事としてダイエットに取り組んでみませんか? 楽しみながら痩せられたら、こんなラッキーなことはないはず! 今回はストレス発散とダイエットを兼ねられる習い事としてのボディ・エクササイズをピックアップしました♡

おしゃれでイマドキ♡「“暗闇”トレーニングスタジオ」

最初にご紹介するのは、理想のボディになれる話題の“暗闇”トレーニングスタジオ。「暗闇だから周りを気にすることなく没頭できる」「クラブみたいだから楽しみながら運動できる」と人気を集めています。

最新テクノロジーを駆使!『b-monster EBISU studio』(恵比寿)

出典:

「史上最高キツイ! でも、楽しすぎ。コレは通いたい! 全身が筋肉痛になるほどハード。でも、のせ上手なパフォーマーや音楽のおかげでギブしないで続けられました」(GOLD VOCEST! 宮崎真梨子さん)

VOCE2017年10月号

「音楽と空間に酔いイケてるボクサー気分になれる! すぐ汗ダクダクになるし、怠けた筋肉に効いている感じが。やせる手応えが大! ストレス発散効果も絶大です」(VOCEST! 辻岡奈保美さん)

VOCE2017年10月号

暗闇の中、大音量の音楽に包まれ、クラブ感覚でボクシングフィットネスができる『b-monster』。そのEBISU studioでは、プロジェクションマッピングによって空間の映像が目まぐるしく変わり、ステージに立つ主役のような気分に! “BOX MASTER”という最新式のサンドバッグは、打つ場所が数字でわかり、複雑なパンチコンビネーションを初心者でも簡単にクリアできます。

SHOP DATA
b-monster EBISU studio
東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F TEL:0570-076-600(7:00~23:00 不定休)

女性専用スタジオで思い切り発汗『MITTNESS』(赤坂)

出典:

「とにかく動きっぱなしでキツイ。そっちばかりに気がいくと脚が上がらないし。でもストレス発散になるよ」(ViVi読者 天野千尋さん)

ViVi2017年5月号

「ももの裏側とか普段使わないところに効いてくる〜」(ViVi読者 津上遥さん)

ViVi2017年5月号

クラブで踊っているかのように、ノリノリのミュージックに合わせて暗闇でキックボクシング! ノンストップで動きまくるので、驚くほど大量の汗をかくことができます。女性専用スタジオなので、男性の目を気にしなくていいのも◎。

SHOP DATA
MITTNESS 赤坂店
東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂3F TEL:03-6277-7791(10:00〜22:00 土・日曜・祝日10:00〜19:00  第2、4火曜休)

魔裟斗さん監修プログラムも『BurnesStyle AKIHABARA』(秋葉原)

出典:

K-1チャンピオン魔裟斗さんが監修したプログラム「B-RockOut」が体験できる、マインドフルネスワークアウト『BurnesStyle(バーネススタイル)』。暗闇の中で大音量の音楽が流れているので、ノリノリな気分で初めてでも楽しくキックボクシングができます。室温30度、湿度約65%にキープされているので、汗が止まらない!

SHOP DATA
BurnesStyle AKIHABARA
東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F TEL:03-3527-1761(6:30~23:00 土・日曜・祝日9:00~19:30 水曜休)

  • 1/4ページ
  • 1
  • 3

関連記事&キーワード