解消すれば小顔にもなれる!?美しさの敵「首こり」8つの解決策

LIFESTYLE HOLICS編集部 2018.7.25

「首」と「肩」などのこりが深刻化する人が急増中! 「こり」をそのまま放置しておくと、血流が滞り、体調不良の引き金に...…。筋肉がこり固まって盛り上がり、イカツイ体型になってしまう可能性も! その憎き「こり」を上手にほぐして、スッキリしたカラダとフェイスラインを作りましょう!

3 朝スッキリ起きられる効果も!?睡眠中の首こりを防ぐ快眠枕

出典: 自然な寝返りがうてるまくら (¥10000)

「いくら8時間寝ていても、夜中に頻繁に寝返りを打っているようでは睡眠の質が悪く、朝、スッキリ感が得られないでしょう。睡眠は時間よりもその質が大事」(スリープクリニック調布院長 遠藤拓郎先生)

VOCE2016年10月号
遠藤拓郎先生 スリープクリニック調布院長

医学博士。睡眠医療の専門家として著者も多数。著書に『4時間半熟睡法』(フォレスト出版)など。

医学博士でもあり日本睡眠学会認定医、スリープクリニック調布院長 遠藤拓郎先生と株式会社京都西川が共同開発した枕。首をしっかり支えてくれて、朝までぐっすり眠ることができます。やわらか、ふつう、かための3種類。長い時間を過ごす場所だからこそ、寝具にはこだわりたいですね!

4 付けているだけで血行促進できる優れモノ!

出典: RAKUWA磁気チタンネックレスS-Ⅱ(¥2900)

スポーツ選手も愛用! 磁気の力で首極楽♡ 4ヵ所に配置した高磁力磁石が首や肩の血流をよくして、がんこなこりをじわじわほぐす! 濡れてもOKのシリコン素材は、スポーツ時にも使える。管理医療機器。

VOCE2017年4月号

シーンを選ばず、アクセサリー感覚で使用できるのが、磁気チタンネックレス。カラーバリエーションも豊富なので、その日の気分やコーディネートによって選ぶことができます♡ ブラウスなど襟付きアイテムの下なら、仕事中に付けていても目立たなくて◎!

姿勢が美しい女子は「こり」知らず!?

出典:

「なんか最近、首が太くなってきた?」そう感じたら、首こりが進行しているサインかも。常に美しくいるためには、健康な体でいることが大切です。特に猫背の人は要注意! 猫背はこりを悪化させるだけでなく、見た目の印象も良くありません。良い姿勢をキープして美人オーラを漂わせつつ、こりも予防しましょう♡

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