インスタフォロワー38万人超え!人間関係がラクになるおまじない

LIFESTYLE 2018.6.21

短い言葉で語られるからこそ、その真理が胸に突き刺さる——。そんな言葉や詩を投稿し、フォロワー38万人超え(5月30日現在)、「100万いいね」を集めたたぐちひさとさんのインスタグラムが話題です。今回、誰もが知りたい“人間関係がラクになる”おまじないのような言葉をピックアップ! たぐちさんからのアドバイスととにお届けします。

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気にしなくていい

気にしなくていい
すべてを出し切ったなら
気にしなくていい
もう終わったことだから
気にしなくていい
まだ起きていないなら
気にしなくていい
思うほど相手は気にしていないから
気にしすぎると悩みに変わり
いつか悩みは苦しみとなる
変えられないことを考えても
何も変わらない
自分を責めなくていい
他人の目を気にしなくていい
前だけを向いて生きればいい

そのままでいい

「人間関係に疲れて悩んでいる人の考え方の傾向を表現しました。そういった人たちって、つい自分の言ったことを後悔していたり、起きてもいないことを先回りして想像して悩んでいたりするんです。でも実は、意外と人って人のことを気にしていませんし、不安に思っていることの大半は起こらない。何より、気にしたところで過去は変えられません。だからまわりを気にしすぎてもしょうがない、できるだけ前だけを見つめて生きてほしい、という思いをこめました」(たぐちさん)

相手を思いやることは楽しい

とはいえ、“人にどう思われるか”を気にしないというのは、なかなか難しいもの。でも、こんなふうに考えたら、今までのその“クセ”を治せるかもしれません。

相手にどう思われるか
気にするより
相手のために
何ができるかを
考えたほうが楽しい

そのままでいい

「人ってついつい、どうしたら自分が評価されるか? と考えてしまうもの。でも実際は、どうしたら相手が喜んでくれるか考えたほうが楽しいのです。そんなシンプルなメッセージを込めて投稿した作品です」(たぐちさん)

結論。“気にしすぎないこと”と“感謝の気持ち”

出典: gettyimages

最後にたぐちさんから、人間関係がラクになるふたつのポイントをアドバイスいただきました。

「ひとつは、気にしすぎない、深刻に捉えすぎないこと。つい考え込んでしまっている自分に気づいたら、他のことを考えたり、自分のプラスになるようなことを考えるようにしましょう。それだけで気分が良くなり、その気分は相手にも伝わりますから。
 
もうひとつは、“感謝する気持ち”です。ただ感謝の気持ちを持つだけでなく、伝えることを心がけてみてください。とくに『ありがとう』は、言った自分も言われた相手も同時に幸せな気分にしてくれる言葉。できるだけ多くの人に、たくさん伝えるようにしてください」(たぐちさん)

たぐちひさと

つい忘れがちな大切なことを綴ったインスタグラムが多くの人の胸を打ち、インスタグラムのフォロワー数は38万人を超える。著書は『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』『そのままでいい』『キミのままでいい』など、累計25万部を超える。読書会を随時開催。詳細はインスタグラム&ツイッターにて。

『そのままでいい』1404円/ディスカヴァー・トゥエンティワン
『キミのままでいい』1404円/ディスカヴァー・トゥエンティワン
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HOLICS編集部

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