たちまち腸美人♡美容家たちが取り入れてるインナー美容食10

GOURMET 2018.3.9

「超美人」ならぬ「腸美人」ってご存知ですか? 実は、腸内が汚れていると全身を流れる血液まで汚れてしまうんです。そして、くすんだ肌や体臭、肩こりやむくみの原因にも……!? でも、腸内がキレイだと、お肌はスッキリ、むくみや冷え性だって改善、自然とダイエットにも! どうせなら、そんな体の中から輝く美しさを目指しませんか? 今回は、美味しくて美しくなれる一石二鳥の商品をラインナップします♡

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デトックスとは、すなわち体を"浄化"すること。お肌の汚れや古い角質を洗い落とすように、体の中に溜まった毒素や有害物質も出さなくてはいけません。そこでオススメしたいのが、“浄化マニア”の美容家たちも愛用する逸品たち♡ 腸内の善玉菌を元気にして、正常な新陳代謝を取り戻しましょう!

1 お腹周りもスッキリ? デトックスの第一歩は乳酸菌から

出典: 小岩井iMUSE のむ生乳ヨーグルト

2017年9月5日に発売された「小岩井iMUSE のむ生乳ヨーグルト」は、生乳を使用して、体内にわずかしか存在しないけれど重要な役割を果たす、プラズマ乳酸菌を長時間ていねいに発酵させたドリンクタイプのヨーグルトです。香料・安定剤不使用もデトックスに嬉しい♡

「プラズマ乳酸菌にハマっていて♡ 飲み続けていたら特にお腹周りがシャープになってきて、2ヵ月で2kg落ちました」(美容家・石井美保さん)

ViVi2018年3月号
石井美保 美容家

トータルビューティーサロン「Riche」主宰。エイジレスな美貌に。

2 腸内環境を整える“美味しい”乳酸菌+プロテイン♡

出典: ソイリーン ドリンク

カラダ作りに欠かせない「11種のビタミン」「4種のミネラル」「乳酸菌」に「大豆プロテイン」「アーモンドミルクプロテイン」「玄米プロテイン」をブレンド。腸までしっかり届く有胞子乳酸菌で腸内スッキリ。良質なタンパク質がお肌や髪の毛に潤いを与えます。

「腸内環境を整える乳酸菌を豊富に配合したプロテインで腸内デトックスとボディケアをダブルで。美味しいのも◎!」(美容家・山本未奈子さん)

ViVi 2018年3月号
山本未奈子 美容家

コスメブランド「シンプリス」プロデュース。女性誌で美容連載も!

3 90種類もの栄養を含む「モリンガ」で便秘も解消!

出典: サンフード オーガニック モリンガ パウダー227g ¥3860
出典: 琉球新美茶(モリンガ茶) 30包 ¥1200

奇跡の樹、生命の樹とも呼ばれるモリンガは、なんと90種類もの栄養素を持つというスーパーフード。味にはクセがないので、パウダータイプはスムージーやヨーグルトに混ぜたり、お肉料理にかけてもOK。お茶タイプは、ホットでもアイスでも美味しいので、煮出してポットに入れて、毎日飲むのがオススメです♡

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HOLICS編集部

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