口臭対策が歯周病予防に!働くアラサー世代の、お口の臭い撃退法

BEAUTY 2017.11.7

忙しいときほど要注意なのがお口の臭い。口臭の原因にもなってしまう歯周病は、アラサー世代の私たちも他人事ではありません。おうちでのケアに加えて、口臭対策を徹底すると、歯周病予防にもなる。口臭の原因や撃退法に迫ります。

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アラサ―女子も歯周病に狙われている!?私の臭い、大丈夫?

出典:

昼間はクライアントで打ち合わせが2件で、夜は宴会。今日は1日フル活動。こんな日に気になるのはお口のケアのこと。私の臭い、大丈夫? 口臭の原因になる歯周病はアラサ―女子にも重大な問題らしいから、おうちでのケアは念入りにしているつもり。でも、今日はランチの後の歯磨きのチャンスもなかったし。外での口臭対策、見直さないと!

口臭から汚れまで、女子のお口をトータルにケア

出典: リステリンR トータルケア ゼロ 100㎖ ¥250

歯の汚れを、直接ふき取ることのできる使い捨てシート。軽くてかさ張らないから、気軽に持ち歩けそう。時間がなくても、即効で口の中をスッキリできます。口に入れるものだけに、天然コットン100%のやわらか素材なのはうれしい。

まるでウェットティッシュのような便利グッズ

出典: ピュオーラ 歯みがきシート 8包入り ¥400(編集部調べ)

歯垢や歯石の沈着を防いで、歯肉炎や歯周病の予防をしてくれる頼もしい洗口液。香りもしっかりしているので、スッキリしたいときにオススメ。歯に着いた汚れを取り除き、白い歯に近づけてくれる効果も。

口臭対策アイテムの基本はやっぱりガム

出典: クロレッツXP オリジナルミント粒

ガムは口臭対策の基本アイテム。ミントの香りでお口スッキリ習慣をつけましょう!

「菌コントロールのカギは、普段から唾液を出しやすくしておくこと。また、口が乾燥していると細菌が繁殖しやすくなるので、口呼吸は禁物です。直すよう心がけましょう。そのほか、細菌が付着しやすい舌のケアや口腔内の善玉菌を増やす乳酸菌サプリメントを活用するのも有効ですね」(ナグモ歯科赤坂クリニック副院長 佐藤由紀子さん)

おとなスタイル2017年秋号
佐藤由紀子さん(さとう・ゆきこ) ナグモ歯科赤坂クリニック副院長

予防歯科を中心に歯周病、嚙み合わせ、審美歯科を行う同院で歯科カウンセリングを担当。日本アンチエイジング歯科学会理事。

電波振動と温熱機能でお口の汚れに効果あり!

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HOLICS編集部

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