もう、むくまない!アラサー女子のむくみ撃退アイテム10

BEAUTY VOCE編集部 2018.7.1

"むくむのは当たり前"と諦めているあなたに捧げる、そもそもむくまないカラダになるための方法。そのサポートアイテムを、温める、巡らせる、排出するの3ステップに分けてご紹介。ポイントをおさえて使えば、全身がすっきりとして美肌まで叶い、毎日、快調にすごせるはず!

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【Step1 温める】ジンジャー、靴下、腹巻き……温めアイテム4つ

むくみのいちばんの原因は冷え。血流が悪くなって、老廃物や余計な水分をきちんと吸い上げて回収できなくなるし、内臓の動きが低下して便秘になるなどデトックス力も低下。ちょっと汗ばむぐらいを目指して温め、あとはリラックス。

夜はジンジャーティーorココアで温めて

白湯を飲むと内臓から温まるけど持続性はないから、温め効果がある紅茶やココアなどがおすすめ。さらに生姜を入れて効率アップ!

HOMEM AKERS シトラスジンジャーシロップ

アレンジを楽しめる生姜シロップ。柑橘類×生姜のすっきり味。紅茶やお酒にも。

帰ったら即、あったか靴下ON!

夏でも足先は冷えやすいもの。家に帰ったら、足首をやわらかく温めてくれる靴下でしっかりカバーを。

ツルふわかかとソックス(単色)

足首を温めながらかかとケアまでできるソックス。遠赤外線を放射するセラミックを練り込むことで、まろやかな温かさを実現。

寝るときも、常時腹巻を!

お腹を触ると冷たいなら内臓が冷えているサイン。便が滞って腎臓で尿がつくられず、どんどん水が溜まるから、腹巻きは24時間体制で。

備長炭ボーダー腹巻

夏に嬉しいサラサラとしたパイルタッチの腹巻き。紀州備長炭を繊維に練り込み、遠赤&消臭効果をもたせた一枚。ほっこりと優しい温もりが続きます。

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