最強ケアでセルライトを撃退!美ボディに導くマッサージ&コスメ

BEAUTY 2018.3.24

「最近ちょっと太ってきたかも……」そんなとき、太ももやお尻のセルライトが気になる人も多いのでは? 実はほとんどの女性の体にあると言われているセルライト。にっくき凸凹肌を解消すれば、肌見せコーデも躊躇なく楽しむことができます。そこで今回はセルライト解消が期待できるマッサージやコスメなどをご紹介!

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凸凹肌=セルライト。どうしたらなくなる?

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太ももやお尻に多くつくと言われているセルライト。みなさんも一度は太ももなどのセルライトを確認して、ショックを受けたことがあるのでは? 「なんとなかならないかな……」とモヤモヤしたり、見て見ぬフリを続けているなら、この記事をきっかけに本気で向き合って。

今回はセルライトの原因・解消法からマッサージ方法、コスメ、おすすめ美容アイテムまでぜーんぶ紹介します!

「セルライト」って一体なにもの?

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「女性が気にするボディの悩みのトップに君臨するセルライト。セルライトの原因は循環の滞り、冷えなどさまざまですが、肌に栄養を与え、皮膚を柔らかくすること、そして体内の毒素を取り除き循環をよくすることが改善の鍵に」(美容家 山本未奈子さん)

VOCE2017年6月号

「セルライトは冷えや血行不良などによって、脂肪細胞に余分な水分や老廃物がまとわりつき、肥大化し、さらにコラーゲン線維がからまって硬くなった状態。やせている人でもでき、食事制限や運動では落とすことが難しいといわれ、セルフケアでは相当な力のもみほぐしが必要です」(クリニカルサロンシーズ・ラボ恵比寿本店 高村麻奈美さん)

VOCE2017年6月号

「セルライト」ができる原因&除去方法とは?

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実はセルライトにも「レベル」があるとか。自分のものがどのレベルなのか、まずは“敵”を知ることから始めましょう!

【レベル1】
特徴 目立っていない
症状 あざや傷が治りにくい
改善法 リンパ系マッサージを

【レベル2】
特徴 皮膚に色むらがあり厚い
症状 肌が軽く凸凹し始め、ぶつけるとすぐに内出血
改善法 体を温める生活を心がけ、特に気になる部分は入念にマッサージ

【レベル3】
特徴 皮膚の凸凹がオレンジの皮のように見える
症状 肌のツヤやハリがなくなる
改善法 凸凹をもみほぐすマッサージと、汗をよくかく努力を

【レベル4】
特徴 皮膚が波打つようなマットレススキン
症状 皮膚表面が冷たく感じる
改善法 セルフケアでは難しく、専門的なケアが必要

「セルライトは、脂肪に老廃物がからみつかないように、毎日少しずつマッサージをすることで、ひどくなる前に予防できます。ですが、表のレベル3~4のように、目に見えて凸凹してきたら、かなり強い刺激を加えないとセルライトケアはできません。こうなったら専門家のケアが必要です」(クリニカルサロンシーズ・ラボ恵比寿本店 高村麻奈美さん)

VOCE2017年6月号

「そこまでひどくないから平気」と安心するのはまだ早い! 今あるセルライトが“レベルアップ”しないよう、日々の生活に気をつけることが必要です。

「血行不良や冷えがセルライトの原因なので、ゆっくり入浴する、冷たい飲み物より温かいものを飲むなど、普段から体を温めましょう。また、老廃物をためこまないように、気になる部分は、毎日コツコツマッサージをして、リンパの流れと血行を促しましょう」(クリニカルサロンシーズ・ラボ恵比寿本店 高村麻奈美さん)

VOCE2017年6月号

「揉んで痩せない脚はない」と断言!『美圧マッサージ』

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