お風呂ダイエットで即効キレイになる美賢者の方法&最新グッズ

BEAUTY 2017.10.20

寒くなってくると、お風呂でぬくぬくする時間が恋しくなりますよね。心も身体もほぐれる至福♡ そして、お風呂の時間は代謝がアップしてダイエット効果がぐんと上がっていることも忘れるべからず! 運動が苦手な女子だってOKの、効果的にダイエット&キレイに結びつく、上手にお風呂時間を使う方法をまとめました。

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お風呂でダイエット効果をアップさせる方法が知りたい!

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温かいお風呂が恋しくなる季節。しかも、お風呂の時間は、代謝がアップするのでダイエット効果が期待できるのも魅力です。気になるお腹まわりのお肉、脚や顔のむくみを撃退するにはうってつけ。毎日のお風呂生活に取り入れたい、スリム&キレイ効果がより高まるアイテムをご紹介します。

神崎恵さん流“ストイック”より“リラックス”でキレイを磨くお風呂

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「日々全力で働いて家事をして。もちろんキレイになるための努力も欠かさず。そんな風に忙しくしていると気づかぬうちに心の深い部分がどんどん頑なになり、表情もなんだか険しくなってくる。私にとってお風呂はそれをゆるめる大切な場所。短い日は15分、余裕がある日は1時間、ゆっくりお湯に浸かって心と体をほぐして、素直さを取り戻す。そうするとお手入れの効き自体もよくなるから、ストイックになるよりずっとキレイになれるのです」(美容家 神崎恵さん)

VOCE2017年3月号

とろんと心と体をゆるめる感覚がキレイを招きます。スーパーリラックスのために神崎さんが選んだ最愛アイテムたちをチェック!

全身を気持ちよくツヤツヤ肌にしたい!

出典: キッカ ビューティグロウ ボディクリーム ロージーオーラ 200g ¥5500

お風呂上りにリッチなボディークリームで肌をしっかり保湿。

デリケートゾーンも抜かりなく保湿&ホワイトニング

出典: アンティームオーガニック by ルボア アンティームホワイト クリーム 100㎖ ¥2600

Vラインやワキ、乳首などの気になる黒ずみや、肌のトーンをクリアにしてくれる保湿ホワイトクリーム。

お気に入りの香りで癒されつつ、たるみやむくみを取り去るすぐれアイテムたち

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HOLICS編集部

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