今から始める「ツボ押し+α」の頭皮ケアで10年先まで髪美人♡

BEAUTY VOCE編集部 2018.5.6

実はアラサーから始まっている頭皮の老化。10年先までずっと髪美人でいるために、まずはツボ押し&エイジングで頭皮ケアをスタート! 「わかめは髪にいい」は都市伝説だった!? 頭皮と髪にまつわる疑問にもお答えします!

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オフィスでもできる頭皮ケア・抜け毛にも効く!ツボ押し

頭皮や髪の悩みに効くツボ療法は血流をよくして、脱毛、薄毛などの予防に効果的! 仕事の合間やお風呂で、または通勤中にも。ツボは息を吐きながらゆっくりと5〜6秒かけて押し、息を吸いながらゆっくりと力を抜いて離そう。

1 頭頂のツボ押しで薄毛&抜け毛を予防する

頭頂にある百会のツボは、脱毛予防効果アリ。百会から左右両側にわずかにずれたところにある通天は頭皮の血行をよくして、薄毛予防に役立ちます。

2 後頭部の抜け毛を予防する2つのツボ

衿足の生え際にある2本の太い筋肉の外側のくぼみが天柱。そのすぐ外側で1cmほど上のツボが風池。一緒に押すことで、後頭部の抜け毛を予防します。

3 手のツボ押しで円形脱毛症を改善する

親指と人差し指のつけ根の骨と骨が交差するところが合谷。手を反らせたときにできる手首の横じわの中央が陽池。抜け毛や円形脱毛症の改善に。

プラスαで効果アップ!スペシャルケア

シャンプーに加えて、クレンジングや頭皮用美容液で、頭皮環境をレベルアップ。早めのエイジングケアで5年、10年先の美髪を目指しましょう。

1 週に1〜2回のクレンジングで頭皮を健康に

毎日シャンプーをしていても、皮脂や角質の汚れは取りきれません。週に1〜2回、頭皮用クレンジング剤を使用して。頭皮にもみ込みながら洗うと毛穴周囲の汚れが浮きあがり、頭皮環境が整います。

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