デコルテも脚も二の腕も!部位別・速効「リンパマッサージ」6つ

BEAUTY 2018.5.15

もうすぐ夏到来! もちろん“おしゃれ”も思いっきり楽しみたいですよね。そのために、今から取り組みたいのが美ボディづくり。そこで、美容のプロに教えてもらった簡単で効果テキメンの“リンパマッサージ”のテクニックをご紹介します。

  • facebook
  • twitter

ダイエットにも!?“リンパマッサージ”で全身スッキリ!

出典:

露出が増える夏。ノースリーブも堂々と着こなしたいけれど、気になるのはボディラインです。そこで、夏に向けて、簡単“リンパマッサージ”を取り入れてみませんか? リンパの流れを促して老廃物をカラダの中からデトックスすれば、顔やデコルテ、二の腕もスッキリ! むくみが取れてダイエット効果も期待できます。

1 『高瀬式簡単血流マッサージ』で顔のむくみを一発解消!

美容のプロの間でも人気の高い美容皮膚科『ウォブクリニック中目黒』。その総院長をつとめる髙瀬聡子先生おすすめのリンパマッサージです。朝と夜、スキンケアのついでに取り入れるだけで、簡単に顔のむくみがスッキリします。

「むくみを解消するには首元を温めながらリンパを流すマッサージをお手入れに組み込んで」(ウォブクリニック中目黒 総院長 高瀬聡子先生)

VOCE2018年1月号

1 首筋のリンパを流す

出典: 上から下にさするように

首筋を上から下へさするように流します。マッサージオイルやクリームをつけて、肌に負担がかからないように。

2 集めたリンパ液を押し出す

出典: 指の腹でくぼみをプッシュ

首から流したリンパ液は鎖骨の周りに集まります。鎖骨のくぼみを指の腹で押して、集めたリンパ液を押し出しましょう。

高瀬聡子(たかせ・あきこ) ウォブクリニック中目黒 総院長

確かな知識に裏付けされたわかりやすい解説で、女性誌の美容企画にひっぱりだこ。院長を務めるウォブ クリニック 中目黒は美容のプロの駆け込み寺的存在。

2 コスメブランドのコーディネーター直伝『顔マッサージ』

大人気コスメブランド『SUQQU』(スック)のPRコーディネーター夏目麻衣子さんのとっておきの顔のリンパマッサージテク。コリがほぐれて血流が促進されるので、小顔効果も期待できます。

  • page 1 of 7
  • 1
  • 3

HOLICS編集部

ACCESS RANKINGアクセスランキング

LATEST TOPICS最新記事

FEATURE特集記事まとめ

RECOMMENDHOLICS編集部からのおすすめ

これいいと思ったらシェアしよう

HOLICS公式Facebookページ

HOLICS ORIGINALSオリジナル特集記事まとめ

ACCESS RANKINGアクセスランキング

BEAUTYビューティー

TOTALすべての記事