数年後に必ず差がつく!セルフケアが“綺麗な胸”への近道です♡

BEAUTY HOLICS編集部 2019.10.7

ふくよかで柔らかなバストは、いくつになっても女性の憧れです。ハリのある綺麗な胸を手に入れたいなら、バストケアを取り入れるのが効果的。自宅でのセルフケアで、勝負日に堂々と披露できるたわわなバストを手に入れませんか? 今回は、3STEPマッサージとバストケアアイテム(マスク、クリーム、サプリ、美容液など)を紹介します。

“綺麗な胸”を叶えるセルフケアを始めてみない?

「最近バストにハリがない」「胸が垂れてきたような気がする……」と感じてならば、スキンケアと同じように、バストケアを始めてみませんか? フェイスやハンドと同じように、セルフケアしないと、どんどんハリや弾力が失われてしまうんです! 早速、マッサージやケアアイテムをチェックして、バストケアを始めましょう!

“綺麗な胸”を作る3STEPマッサージ

まずは、ふっくらハリのある綺麗な胸を作るためのマッサージをご紹介します。

出典: STEP1:親指ブスブス

両手の親指でバストを押す。このとき筋肉まで届くように深く押して。バスト全体に行いましょう。

出典: STEP2:リンパつかみ

親指とほかの4本の指で脇と胸の厚みをつかみ、腕を前後に10回ずつ回します。これを左右行って。

出典: STEP3:円周グリグリ

バストの円周に沿って指の腹で500円玉大の円を描きながら内側から外側へマッサージ。

パックからマシーンまで!人気のバストケアアイテム15

1000円以内で気軽に始められるマスクから、20000円以上の乳液や美容液まで、おすすめのバストケアアイテムを厳選!

PEACH JOHN(ピーチ ジョン):PJ BEAUTY ナイトエステブラマスク ¥630

出典:

ピーチ ジョンの「PJ BEAUTY ナイトエステブラマスク」は、貼って寝るだけで睡眠中にバストケアできるゲル状のナイトマスク。女性らしさをサポートする「プエラリアミリフィカ」などの成分を凝縮し、体温に反応して有効成分が角質層まで浸透します。翌朝には、潤いとハリのあるぷるんと弾むようなバストに♡ デートの前日に利用するのもおすすめです。

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